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일상이야기

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오늘의 일기_240115 Daily record ✍️ 1. 오늘의 요약 오늘은 일도 적당히 하고, 핸드폰으로 농땡이도 부리면서 적당히 시간을 보낸 날이다. 그런데 기분이 막 좋지만은 않고 표정이 굳어있는 하루였다. 큰 이슈가 생긴 상황에서 내가 하는 일은 큰 의미 없게 느껴졌고, 회사 분위기도 안좋으니 더 의욕도 안났다. 그리고 친하다고 생각한 이들과의 거리감(나만 느끼는)을 느껴서 좀 기분이 안좋았던 거 같다. 그 와중에 일주일 전 지원했던 당근에서 서류 미통과 메일이 왔다. 직무는 비슷한 직무였지만 아무래도 산업군이 달라 서류에서 걸러진 것 같다. 아님 원하는 연차가 다르던가. 안되어도 이상할 거 없다 생각했지만 떨어진 것이 아쉬운 마음도 축 처지는 기분의 원인 중 하나라고 생각한다. 2. 오늘의 사진 귀여워서 저장해둔 짤이..
오늘의 일기_240112 Daily record ✍️ 1. 오늘의 요약오늘 점심은 외식을 했다. 독특한 조합의 점심모임이 있는데 오랜만에 낯선 조합으로 사람을 만나니 즐거웠다.새로운 팀원을 뽑느데 내 업무를 나눠줘야 한다는 이야기를 들었다. 가르쳐야 할 수도 있는데 하기 싫다. 그 전에 튀고 싶은데 막상 갈 만한 회사가 많이 없는 것 같아 조금 우울하다. 생리 탓이라 더 쳐지는 거 같기도 하다.운동을 다녀왔는데 새해라서 사람들이 많아 운동루틴을 지키기 어려웠다. 가슴운동 하나밖에 못하고(생리 중이라 눕는 자세는 불가..) 어깨로 바로 넘어가야 했다. 2. 오늘의 사진 오늘 점심으로 먹은 콘타이 소고기 쌀국수! 여기 쌀국수는 비싸지만 양이 많고 고기도 많이 들어가 있어서 제 값을 한다고 생각한다. 이전에도 다른 분들과 왔었는데 소..
오늘의 일기_240111 Daily record ✍️ 1. 오늘의 요약 오늘 생리를 시작해서 운동은 쉬었다. 첫 날은 컨디션이 좋지 않으니까 자제하고 주말에 가면 되지! 어제 예약한 오사카(교토)행 비행기를 취소하지 않았다. 24시간 내 무료취소는 끝났고 여행은 확정 되었다. 오늘 오후에 잠시 쉴 겸 회사 건물에 새로 생긴 로우로우 & 룰루레몬 매장을 방문했다. 눈이 즐거웠다. 2. 오늘의 사진 지난 해 2번의 해외여행을 다녀왔는데도 또 나가고 싶어서, 제주항공 새해 찜 특가를 할 때 항공권 Get! 우선 예매 후 고민했으나 역시 가는 방향으로 결론이 났다. 앞으로 3개월 뒤 일본 교토&나라를 여행할 예정이다. 벌써부터 설레는 마음에 오늘의 사진은 작년 시즈오카를 갈 때 찍었던 비행기 사진으로 골라보았다. 그러고보니 시즈오카 다..
5/18_동서식품 포스트 시리얼 이물질 및 교환후기 지난 주 특이한 사건이 있어 관련 후기를 남겨본다. 나는 아침식사 또는 간식으로 시리얼을 자주 먹는다. 매번 이마트 갈때마다 1+1 시리얼 4개씩 쟁겨둘 정도로 좋아하는데, 자주 먹다보니 당을 조금 줄이자는 마음에 현미 그래놀라를 구매했었다. 어린이날 부모님과 함께 이마트에서 구매했었고, 하나를 뜯어서 거의 다 먹어갈 무렵이었다. 17일 수요일 아침에 시리얼을 먹다가 입 속에서 무언가 딱딱한게 느껴졌고, 그것은 이빨로 깨물어도 씹히지 않았다. 뭔지 몰라서 뱉어보니 검은색의 무언가였는데 자세히 보니 아마도 플라스틱 조각 같았다. 아무리 봐도 우리 집에서 나올만한 것도 아니었고, 무엇보다 시리얼을 주워먹다가 입에 들어갔디에 시리얼에서 나왔다고 생각되었다. 그 즉시 사진을 찍었고 아침 출근길에 동서식품 고객센..
5/8_5월 연휴 뭐하고 지냈니? 지난 1주일, 근로자의 날과 어린이날 연휴로 푹 쉬느라 글을 못썼다. 출퇴근길에 글을 쓰다보니 회사를 안가면 블로그에 소홀해진다. 지난 연휴는 푹 쉬면서 회복하는 시간이었다. 무엇을 하며 놀았는지 간단히 적어보려 한다. 4/28 금요일 : 최근 이직한 친구집에 놀러가 술 마시면서 회포를 풀었다. 이직 이후 연락도 뜸해질 정도로 많이 바빴다는데 역시 새로운 조직에 적응하는 건 쉬운 일이 아닌 듯 하다. 광어회와 소주 맛있게 해치우고 친구 집에서 취침 4/29 토요일 : 아침에 집으로 컴백. 숙취도 있고 하루종일 비가 와서 집에서 쉬었다. 비오는 날에 스릴러, 미스테리물 즐겨보는 걸 좋아하는뎉 이번에는 Wave에서 처키 시리즈를 정주행했다. 중간중간 크리피한 내용들이 있기는 한데, 그래도 적당히 무서우면서 ..
4/26_운동 유튜버 취향, 영어공부 (I think 대신 쓸 말) https://youtu.be/9XofnbYGMwg새로운 운동유튜버 발견했다. 내 마음에 드는 운동유튜버는 찾기 좀 어려운데 조건이 까다롭기 때문이다. 1. 여성 2. 직장인 3. 운동 (마름과 체중감량을 위한 운동x, 근육과 건강 위주) 4. 일상 친밀감 (☆주관적인 내적친밀) 퇴근 후 운동하러 갈 때, 스스로에게 활력을 불어넣고 싶을 때 운동영상을 많이 보는데, 영상은 대개 주 1회 올라오기에 영상 몇 개만 보면 쌓아놓은 영상이 금새 동이난다. 그래서 새로운 영상을 꾸준히 찾는 중이다. 이 분 영상은 아직 한두개만 봤는데, 몇개 더 보고 맞으면 구독할 예정. https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5tZWdhcGhvbmUuZm0vQUxMRTMzOTU..
4/25_영어공부 팁 (듣기, 쉐도잉, 말해보카) https://www.bbc.com/news/business-65377511 Disney cuts more jobs as restructuring continuesThe firm announces another round of layoffs as part of the plan to reduce its workforce by about 7,000.www.bbc.com약간 짬이 나서 영어공부를 위해 bbc기사 하나를 봤다. 근데 확실히 기사가 읽기 좀 어려운 것 같다. 일반 대화문들은 읽기 수월한데 기사는 바로 이해가 안되어서 여러번 읽어야 한다. 표현도 낯설고, 단어도 낯설고... 기사 읽기를 조금 주기적으로 해봐야할 것 같다. https://youtu.be/YYUZExJXWpI 미국에서 일할 건 아니지만..
4/24_바벨 스쿼트 팁, 운동영상 https://youtu.be/6llv0WNK7W8스쿼트 팁 1. 발가락을 아래로 꾹 누르자 2. 발 넓이, 각도 찾기 : 누워서 다리를 몸으로 당겨보기 3. 내릴 때 바벨에 눌리는 것이 아니라 바벨을 끌고내리는 것 4. 종아리운동 하기 스쿼트 하면서 무릎이 좀 안좋아진거 같고, 실제로 운동을 할 때 불안정하다고 느꼈는데 이 팁들을 사용햅하야겠다. https://youtu.be/uzG7i8_gBiA좌우 불균형 있을 때, 좌우 덤벨 및 바벨 무게를 다르게 세팅하여 약한 부위의 근육을 더 많이 쓰도록 하면서 근육의 균형을 맞출 수 있음. https://youtu.be/ApqI85i_qBg요즘 필라테스를 새롭게 시작해봤는데, 스트레칭과 코어 근육 사용이 큰 도움이 된다. 즐겨보는 운동유튜버도 다양한 운동을 하..

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