이직 준비는 언제나 필요
1. 본인의 업무를 객관적으로 정리할 기회
2. 회사에 매여있지 않을 수 있음
(업무정리를 하면서 지금 회사에서의 기회를 생각해볼 수 있고, 다른 회사에서의 기회도 찾아볼 수 있음. 이후 바깥의 기회가 필요할 때 좀 더 수월할게 떠날 수 있음)
https://youtu.be/t8DGOBjnopQ
본인의 라이프스타일에 맞는 삶이 행복하다.
https://youtu.be/f8wIAXgBQ5w
치열하게 사는 삶을 살아보면 어떨까? 올해 아침에 일찍 일어나는 계획을 세웠었는데 막상 실천은 해본적이 없다. 1시간만 더 일찍 일어나볼까?
https://youtu.be/QZwaVAhYVss
퇴근 후 운동하러 가면서 자극 받기 위해 본 영상! 오늘 오후에 머리가 아파서 컨디션이 100% 완벽하지는 않은데, 그래도 내일은 저녁약속이 있어서 운동 못가니까 오늘은 운동을 갈 예정이다. 몸이 진짜 안좋은건지, 아니면 사무실에 있어서 다운된건지 잘 구분이 안될 때는 동기부여 영상 하나 보면 알 수 있다. 후자라면 영상보면서 조금씩 힘이 나기 시작함. 오늘은 조금 기운이 나기는 하지만 두통은 사라지지 않는 것 같아서, 적당히 운동할 예정이다.
https://youtu.be/wnbbIw11Xq4
열심히 사는 분들 영상보면서 자극받기
여기까지 영상보고 운동을 다녀왔다. 머리가 아프고 열감이 느껴지는 등 컨디션이 좋지 않았는데, 아예 땀을 뺀다는 생각으로 처음 15분 인터벌 러닝을 하고 웨이트를 시작했다. 하체&어깨 운동을 했는데, 운동을 하다보니 조금씩 안좋은 컨디션이 잊혀졌다. 퇴근 전에 먹은 타이레놀이 드디어 약효가 나타나는 건가 싶기도 했다. 여튼 운동하고 좋아졌으니 상쾌한 마음으로 운동 마치고 집에 갂다. 그리고 덤벨프레스를 하면서 거울을 보는데 팔 근육이 갈라지는 것이 보였다. 1년간 운동하면서 바뀐 내 몸과 근육이 눈으로 보이면서 굉장히 뿌듯했다!! 앞으로도 꾸준히 운동해야지
https://youtu.be/IDm9udLzwu0
내가 좋아하는 올라프손의 연주들이다. 하루종일 시끄러웠던 마음을 잠자기 전에 가라앉히기 위한 음악들.
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