공복 유산소의 장단점을 이야기하고 있고, 공복 유산소를 일부 사람들에게 추천 중. 웨이트를 하는 사람에게는 단기적인 공복 유산소를 추천하라. 나는 공복 유산소를 하며 하기 힘들어하는 스타일인데, 배고픈 상태에서는 기운이 없어 퍼포먼스가 덜 나오기 때문. 없는 기력을 최대한 짜내는 기분인데 이후 하루가 좀 어렵더라. 그렇지만 유산소 강도를 낮춰서 하면 어떨까 라는 생각이 들었다.
https://youtu.be/k2mIlUjmHds
인공지능의 스마트함이 사회에 위험을 끼칠 수 있다는 의견을 담아 일부 유명 IT 기업가 및 개발자들이 서명을 발표. 안전장치에 대한 합의 없이 유례없는 속도의 인공지능 개발이 진행되고 있기 때문. 개발경쟁을 6개월 정도 유예하자는 의견도 함께 제시함.
그리고 이 서명에 대해 기업 간의 이해관계를 바탕으로한 해석도 있음.
https://twitter.com/purengom/status/1639446690334920705?t=06efdMip3xazChJEbdd3HA&s=19
위 서명에서 가장 유명한 인물은 역시 일론 머스크인데 그는 ChatGPT를 개발한 OpenAI와 여러 히스토리가 있었음. 초반에는 OpenAI를 지원했었고, 이 기업을 인수하려다 실패한 이후로는 약속했던 지원도 끊어버리면서 사이가 나빠짐. 그 사이에 투자가 필요했던 OpenAI에 손을 내민 MS.
위 서명은 future of life institute 라는 비영리 단체에서 낸 서명인뎉 여기를 지원하는 이가 머스크재단과 실리콘밸리 커뮤니티 재단 등이라고 함. OpenAI와 사이가 좋지않은 머스크가 지원하는 재단에서 낸 서명이라는 점이 또 다른 의미를 줌.
업계 뉴스와 히스토리를 알다보면 이렇게 연결고리를 찾아 해석할 수 있구나 싶음.
https://youtu.be/znbl1-PUkTM
가끔 고강도 운동을 하기 싫을 때가 있다. 요즘은 운동횟수가 늘어나면서 여기에 적응하기 위해 강도를 조금 낮췄는데, 다시 올리려면 또 한번의 의지력이 필요하더라. 이럴 때 피톨로지 영상 보기!
아래는 운동하러 가는길 & 운동하면서 들은 유튜브 채널들! 운동하러 가는 길에는 역시 운동유튜버 영상이 의욕도 자극되고 좋다. 그리고 운동 중에는 노래를 듣거나, 말로하는 겅의를 자주 듣는데 이번에는 말로하는 강의를 많이 들음.
https://youtu.be/psALSMlg1Mk
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